Figyelemzavar során a figyelmi funkciók valamilyen módon nem működnek megfelelően. Jellemzően a figyelem nagyon könnyen elterelődik, nehezen irányítható vagy nagyon rövid ideig tart ki. A figyelmi funkciók fejleszthetők, de felnőttkorban már könnyen ki lehet dolgozni különböző kompenzációs technikákat is, mint például lista írása, folyamatos önellenőrzés vagy megfelelő time-management.

Hogyan ismerhető fel a figyelemzavar?

• az egyén rendszeresen elkésik
• gyakran elfelejt dolgokat
• nehezen tud naptárat vezetni
• rendetlenség van körülötte
• halogat
• munkájában sok, apró hibát vét

Hova lehet segítségért fordulni?

Ingyenes ellátás:

• Az Óbudai Egyetemen az Esélyegyenlőségi Bizottsághoz amennyiben már van kimondott diagnózis: http://uni-obuda.hu/eselyegyenlosegi-bizottsag-hallgatoi
• Az Óbudai Egyetemen ingyenesen elérhető mentálhigiénés tanácsadáson – diagnózisban és fejlesztésben nem tudunk segíteni, de kereshetünk megoldásokat, hogyan birkózz meg az állapotoddal az egyetemi környezetben, és hogyan hozd ki a maximumot a lehetőségeidből.
• https://.uni-obuda.hu/mentalhigienes-tanacsadas-treningek/

Fizetős ellátás:

• Amennyiben felnőttként merül fel a figyelemhiányos hiperaktivitás gyanúja: https://www.adhdkozpont.hu/